Personaltraining
Sie suchen einen Ausgleich zum Stress im Alltag oder wollen einfach gesünder leben?
Ich begleite Sie auf Ihrem Weg, stehe als kompetenter Berater an Ihrer Seite und sorge dafür, dass Sie am Ball bleiben, um Ihren Fitnesszielen Stück für Stück näher zu kommen und es am Ende auch zu erreichen.
Personal Training
Sie möchten Ihre allgemeine Fitness verbessern oder ganz speziell in einer Sportart ihre Leistung erhöhen?Sie suchen einen Ausgleich zum Stress im Alltag oder wollen einfach gesünder leben?
Ich begleite Sie auf Ihrem Weg, stehe als kompetenter Berater an Ihrer Seite und sorge dafür, dass Sie am Ball bleiben, um Ihren Fitnesszielen Stück für Stück näher zu kommen und es am Ende auch zu erreichen.
Gruppentraining
Gruppentraining
Sie wollen gemeinsam mit Freunden etwas für Ihre Gesundheit und Fitness tun? Ein individuelles Gruppentraining, einmalig oder auch regelmäßig ist da die Lösung.
Sie suchen in der Saisonpause oder während der Spielzeit eine Unterstützung für Ihre Vereinsmannschaft im Bereich Athletiktraining?
So haben Sie mehr Zeit für die sportartspezifischen Inhalte.
Aber auch für Einzelteilnehmer sind Grupentrainings interessant, neue Leute kennenlernen, gegenseitig motivieren und fit werden.
mountain
Firmengesundheit
Gesunde Mitarbeiter sind maßgeblich am Erfolg einer Firma beteiligt. Investiert man in die Gesundheit der Angestellten, spart man am Ende sogar Geld: Fehlzeiten werden reduziert, die Motivation und damit die Produktivität kann steigen.
Jedes Berufsbild hat seine eigenen Anforderungen den Arbeitgeber und die Arbeitnehmer. Körperlich und geistig fit zu sein ist die Grundvoraussetzung für eine gute Arbeit und vor allem die Gesundheit der Angestellten.
Unter Berücksichtigung der Anforderungen des Berufes und des Alltags biete ich individuelle Trainingsangebote für Unternehmen. Ob Rückenschule, individuelles Fitnesstraining, Stressbewältigung, Entspannungstraining oder Firmenmassage, motivieren Sie Ihre Mitarbeiter und geben Sie die Möglichkeit zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude.
Massage
Sonstige
Folgende weiteren Leistungen runden das Angebot ab:
- Sport- und Wellnessmassage
- Stressbewältigung und Entspannung
- Sport-, Kinesio-Taping und Functional Flossing
- Faszientraining
- Fitnesstrainertäigkeit
- Hochseilgartenbetreuer/ - retter (ERCA)
- PSA-Sachkundiger (PSA gegen Absturz, Schwerpunkt: Freizeit, Sport)
- Wertgutschein